Chướng bụng đầy hơi có thể khiến người mắc phải cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt. Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và cách khắc phục hiệu quả nhé!
Đầy hơi, chướng bụng là gì?
Đầy hơi, chướng bụng có thể xuất hiện do thói quen ăn uống không khoa học, sai cách hoặc là hệ quả của một số bệnh lý tiêu hóa.
Chướng bụng đầy hơi gây ra cảm giác căng tức ở bụng, đôi khi bị xì hơi, làm mất tự tin, ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc của nhiều người. Chướng bụng đầy hơi thường kèm theo một số triệu chứng khác như đau bụng âm ỉ, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, nôn ói, cảm giác ậm ạch, khó chịu trong bụng.
Khi bị chướng bụng đầy hơi, người bệnh cần thăm khám bác sĩ để xác định nguyên nhân gây ra, từ đó có biện pháp điều trị thích hợp
Đầy hơi, chướng bụng gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh
Đầy hơi chướng bụng xảy ra do những nguyên nhân nào?
Chướng bụng, đầy hơi có khả năng xuất hiện do nhiều tác nhân như ăn uống không đúng cách, thiếu men tiêu hóa, rối loạn hệ vi sinh đường ruột cùng nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.
Tình trạng ăn uống tức thời gây chướng bụng đầy hơi
Tình trạng ăn uống tức thời có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng chướng bụng, đầy hơi. Các nguyên nhân thường gặp như:
-
Táo bón: Khi đang bị táo bón, các chất thải của cơ thể không được bài tiết ra bên ngoài nhiều, điều này dẫn đến cảm giác căng tức bụng, đầy hơi.
-
Sử dụng nhiều thực phẩm tạo hơi. Một số thực phẩm được cho là rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên có thể gây chướng bụng đầy hơi như các chế phẩm từ sữa, đậu, ngũ cốc,...
-
Ăn uống không đúng cách: Việc nuốt nhiều không khí vào đường tiêu hóa do cách ăn uống không đúng khi ăn quá nhanh, sử dụng nước uống có gas, ống hút khi uống, mang răng giả không phù hợp, thường xuyên sử dụng cafe, rượu, bia,... có thể tạo ra nhiều hơi trong bụng, khiến người bệnh có cảm giác đầy hơi, chướng bụng.
Ngoài ra, người thường xuyên gặp phải tình trạng căng thẳng, stress cũng có thể là nguyên nhân gây đầy hơi, chướng bụng.
Một số đồ uống có thể gây ra tình trạng đầy hơi chướng bụng
Các bệnh lý gây ra tình trạng đầy hơi chướng bụng
Một số bệnh lý tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích, trào ngược dạ dày thực quản,... có thể dẫn đến tình trạng đầy hơi chướng bụng.
-
Trào ngược dạ dày thực quản: Khi acid dạ dày trào ngược lên thực quản có thể gây đầy hơi chướng bụng. Bên cạnh đó, người bệnh có thể cảm thấy đau ngực, nóng rát ở ngực, khó nuốt, thức ăn trong dạ dày bị chua. Nếu trào ngược acid vào ban đêm, bạn cũng có thể gặp phải tình trạng ho mạn tính, viêm thanh quản, hen suyễn,...
-
Hội chứng ruột kích thích: Khi ruột bị rối loạn chức năng, gây ra các triệu chứng đầy hơi chướng bụng nhưng khi đi khám, thực hiện các xét nghiệm đều không tìm thấy các tổn thương, rất có thể bạn đã mắc hội chứng ruột kích thích. Tình trạng này gây ảnh hưởng đến ruột và quá trình tiêu hóa thức ăn, kéo dài từ vài ngày đến vài tháng, thậm chí là vài năm với các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng, đau quặn bụng, tiêu chảy, táo bón.
-
Rối loạn hệ vi sinh đường ruột: Khi acid dạ dày giảm, nhu động ruột co bóp yếu có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn trong dạ dày, ruột non phát triển dẫn đến mất cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và có hại. Từ đó gây ra chướng bụng đầy hơi và nhiều triệu chứng khác như đau bụng, tiêu chảy,...
-
Thiếu men tiêu hóa: Một số người bệnh không dung nạp được gluten, lactose, fructose do thiếu enzym phân giải các chất này cũng khiến cho người bệnh bị đầy hơi, chướng bụng và các rối loạn tiêu hóa khác.
Hội chứng ruột kích thích có thể gây ra chướng bụng, đầy hơi
Cách điều trị chướng bụng đầy hơi
Để điều trị hiệu quả tình trạng chướng bụng đầy hơi, người bệnh cần xác định nguyên nhân chính xác gây bệnh, từ đó bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị cụ thể.
Thuốc trị đầy hơi chướng bụng
Khi bị đầy hơi chướng bụng, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra, người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc sau:
-
Thuốc chứa alpha-galactosidase: Trường hợp đầy hơi chướng bụng do thiếu enzym phân hủy đường lactose, fructose, người bệnh có thể sử dụng các thuốc có thành phần là alpha-galactosidase có tác dụng phân hủy lactose, fructose có trong một số loại thực phẩm như ngũ cốc, các loại đậu và rau quả, thuốc được sử dụng trước khi ăn.
-
Thuốc chứa simethicone: Một số thuốc có chứa simethicone giúp khí đi qua đường tiêu hóa nhanh hơn, làm giảm triệu chứng đầy hơi chướng bụng.
-
Các thuốc trung hòa acid dạ dày hoặc thuốc làm giảm tiết acid dạ dày: Giúp đẩy lùi tình trạng đầy hơi chướng bụng do trào ngược dạ dày thực quản.
Phòng ngừa và khắc phục tình trạng chướng bụng đầy hơi tại nhà
Để đẩy lùi tình trạng chướng bụng đầy hơi ngay tại nhà, người bệnh có thể áp dụng ngay các phương pháp sau đây:
-
Thực hiện chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất, ăn uống khoa học, đúng giờ, hạn chế các loại thực phẩm khó tiêu, không dung nạp như sữa, trứng, đậu,...
-
Trường hợp bị thiếu men tiêu hóa, cần sử dụng các sản phẩm bổ sung các enzym, giúp cải thiện tình trạng này.
-
Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cafe,... Không hút thuốc lá.
-
Vận động nhẹ nhàng, thường xuyên tập thể dụng 30 - 45 phút mỗi ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu, khí trong cơ thể cũng dễ dàng thoát ra ngoài hơn.
-
Không nên bỏ bữa, ăn nhanh, thường xuyên nhai kẹo cao su, ngậm kẹo cứng hoặc uống bằng ống hút. Điều này sẽ khiến lượng khí bị nuốt vào nhiều hơn, tạo cảm giác đầy bụng, chán ăn. Nên ăn đủ bữa hoặc chia nhỏ các bữa, ăn chậm, nhai kỹ, tránh dung nạp quá nhiều thức ăn gây khó tiêu.
-
Bổ sung sử quân tử và ImmunebioV giúp cải thiện tình trạng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, tăng cường miễn dịch cho niêm mạc đại tràng hiệu quả.
Sử quân tử giúp đẩy lùi tình trạng đầy hơi, chướng bụng
Khi nào cần khám bác sĩ khi gặp phải tình trạng chướng bụng đầy hơi
Đầy hơi chướng bụng có thể gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh, hầu hết các tình trạng này có thể tự khỏi được nếu ngăn ngừa đúng cách. Tuy nhiên nếu các triệu chứng kéo dài kèm theo một số dấu hiệu sau đây, người bệnh cần đến thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp:
-
Chán ăn, ăn không ngon miệng.
-
Thói quen đại tiện thay đổi.
-
Đại tiện hoặc tiểu tiện ra máu.
-
Sụt cân đột ngột không rõ nguyên nhân.
-
Cơ thể mệt mỏi, suy nhược.
-
Sốt cao.
-
Đau bụng dữ dội.
Trên đây là những thông tin về tình trạng chướng bụng, đầy hơi, nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để biết thêm thông tin chi tiết và được nhận được sự tư vấn từ các chuyên gia.
Nguồn tham khảo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6824367/
Nhắn tin ngay