Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với người bị viêm đại tràng. Nhiều người thắc mắc rằng, bị viêm đại tràng ăn chuối được không? Nếu được thì cần lưu ý những gì để hạn chế ảnh hưởng đến bệnh tình? Những vấn đề trên sẽ được chúng tôi giải đáp trong nội dung bài viết dưới đây, mời bạn cùng theo dõi!
Người bị viêm đại tràng ăn chuối được không?
Trước khi tìm hiểu: “Người bị viêm đại tràng ăn chuối được không?”, hãy cùng xem cụ thể bệnh lý này là gì nhé! Viêm đại tràng là tình trạng viêm ở lớp lót bên trong ruột già khiến chức năng cơ quan này bị rối loạn. Bệnh không chỉ ảnh hưởng lớn đến việc ăn uống, sinh hoạt của người mắc mà còn ẩn chứa nhiều biến chứng nguy hiểm. Nếu để lớp niêm mạc đại tràng bị tổn thương quá sâu, bệnh có thể chuyển sang mạn tính, ác tính, gây giãn đại tràng, thủng đại tràng, thậm chí ung thư.
Bệnh viêm đại tràng sẽ rất nguy hiểm nếu không được điều trị từ sớm
Chế độ ăn uống với người bị viêm đại tràng là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, chọn được loại thực phẩm phù hợp giúp cải thiện tình trạng bệnh thì không phải ai cũng biết. Vậy, người bị viêm đại tràng ăn chuối được không?
Chuối là loại trái cây có đủ dinh dưỡng cần thiết cho chế độ ăn uống lành mạnh. Đặc biệt, với người già hay trẻ nhỏ cũng đều tận dụng được nguồn dưỡng chất phong phú từ loại trái cây quen thuộc này.
Đối với người bị viêm đại tràng, chuối là thực phẩm không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn hỗ trợ tích cực trong giảm các triệu chứng của bệnh. Có thể kể đến một số thành phần trong chuối tốt cho người bị viêm đại tràng như:
Người bị viêm đại tràng ăn chuối rất tốt
- Chất xơ pectic giúp tăng nhu động ruột, giảm táo bón do viêm đại tràng, bảo vệ niêm mạc bị tổn thương, tăng sinh lợi khuẩn.
- Vitamin C và B6 giúp chống lại các acid trong dạ dày, giảm triệu chứng đầy hơi, trướng bụng.
- Kali giúp giảm các cơn đau, kích thích sản sinh chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, đại tràng.
- Chất chống oxy hóa delphinidin giúp phòng ngừa hình thành các khối u đại tràng, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
- Chuối còn chứa những thành phần dinh dưỡng như enzyme có tác dụng nhuận tràng, kích thích trục đường tiêu hóa, rất tốt cho người bị viêm ruột già.
>>> Xem thêm: Đừng chủ quan với viêm đại tràng thể táo bón?
Người bị viêm đại tràng nên ăn chuối như thế nào cho đúng?
Không thể phủ nhận lợi ích của chuối đối với sức khỏe, đặc biệt là bệnh viêm đại tràng. Tuy nhiên, khi sử dụng chuối, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:
Nên
- Nên bổ sung 1 - 2 quả chuối vào thực đơn hàng ngày. Tốt nhất là dùng sau bữa ăn 20 phút.
- Với những người bị táo bón do viêm đại tràng, nên sử dụng đều đặn 1 quả chuối trước khi đi ngủ.
Người bị viêm đại tràng nên dùng chuối sau bữa ăn
Không nên
- Không nên ăn chuối vào buổi sáng vì chất serotonin trong loại quả này có thể gây buồn ngủ, ảnh hưởng đến tinh thần làm việc, học tập.
- Không nên dùng chung chuối với khoai lang, khoai sọ, dưa hấu, khoai tây.
- Không nên ăn quá nhiều chuối trong ngày vì loại quả này chứa nhiều kali, nếu dư thừa dễ gây ảnh hưởng đến thận.
- Không nên ăn chuối khi đói vì có thể gây đầy bụng, ảnh hưởng tới dạ dày.
- Không nên ăn chuối quá chín, có biểu hiện thối, hỏng.
- Người bị tiểu đường nên thận trọng khi ăn chuối chín vì có chứa lượng đường khá lớn.
- Mặc dù chuối rất tốt cho người bị viêm đại tràng, nhưng cũng không nên vì thế mà chúng ta lạm dụng ăn quá nhiều. Việc nạp quá nhiều chuối vào cơ thể sẽ khiến hệ tiêu hóa bị “quá tải”. Từ đó dẫn đến các vấn đề như buồn ngủ, mệt mỏi (do thừa chất serotonin và magie); Đầy bụng, buồn nôn, giảm nhịp tim, đau đầu, chóng mặt (do thừa kali).
Linh Ngọc
Nhắn tin ngay